Những thói quen xấu ảnh hưởng đến thai nhi - Kiến Thức Mang Thai
Home / Mang thai / Những thói quen xấu ảnh hưởng đến thai nhi

Những thói quen xấu ảnh hưởng đến thai nhi

Khi mang thai, các bà mẹ rất chăm chút cho đứa con sắp chào đời của mình. Nhưng một số thói quen xấu trong quá trình mang thai của các bà mẹ đã vô tình ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ và gây hại cho thai nhi.
Ăn đồ sống
Trong quá khứ, bạn có thể là tín đồ của những món đồ chứa thịt sống như sushi hay thịt bò tái chanh. Giờ đây, bạn sẽ phải từ bỏ thói quen đó vì sức khỏe bé cưng.
Thực phẩm chưa được nấu chín kỹ có thể chứa rất nhiều vi khuẩn gây hại như E. Coli, listeria, campylobacter, salmonella. Phụ nữ mang thai bị nhiểm những vi khuẩn này có thể bị xảy thai, sinh non hoặc thai chết lưu. Bạn chỉ nên ăn những loại thực phẩm được nấu chín kỹ. Cũng chỉ nên dùng những sản phẩm sữa đã được tiệt trùng, vì trong sữa chưa được tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn Listeria, vi khuẩn này thường gây ra nhiễm trùng não và tủy sống dẫn đến rối loạn chức năng thần kinh thậm chí gây tử vong. Nó có thể làm mẹ bị sảy thai hoặc thai chết lưu. Ngoài ra, bệnh này cũng có thể truyền cho con trong quá trình mang thai hoặc lúc sinh con.
Ăn nhiều đồ lạnh
Nhiệt độ cơ thể khi mang thai hơi cao hơn một chút so với nhiệt độ cơ thể thông thường. Vì vậy, khi mang thai, bạn thường cảm thấy nóng bức bực bội hơn nhiều, đặc biệt trong cái nóng oi bức mùa hè hiện nay. Một ly nước đá hay một cây kem mát lạnh trong thời tiết này thật là thích biết bao! Nhưng mẹ phải hết sức cẩn thận. Việc ăn quá nhiều đồ lạnh trong thời tiết nóng bức có thể khiến các mạch máu xung quanh vùng bụng co lại, gây ảnh hưởng đến thai nhi. Bạn nên hạn chế ăn những món lạnh trong quá trình mang thai để bảo vệ bé.
Nghiện rượu, thuốc lá
Bà bầu hút thuốc lá hoặc ngửi quá nhiều khói thuốc có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, thai chết lưu hoặc trẻ sinh ra bị khuyết tật bẩm sinh. Sử dụng nhiều rượu trong thời gian mang thai có thể gây ra hội chứng rượu bào thai. Những đứa trẻ này sau khi sinh ra sẽ bị chậm phát triển thần kinh, khó tập trung, chậm phát triển vận động, tăng hoạt động và những rối loạn giấc ngủ.
Đối với những bà bầu hút thuốc lá hoặc ngửi quá nhiều khói thuốc có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, thai chết lưu hoặc trẻ sinh ra bị khuyết tật bẩm sinh. Những tác hại nguy hiểm này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe con trẻ suốt cuộc đời. Vì vậy, mẹ bầu cần tuyệt đối tránh rượu và thuốc lá.
Ăn quá nhiều đu đủ xanh, dứa, mướp đắng
Trên thực tế, những loại thực phẩm này đều giàu chất dinh dưỡng và khá tốt cho cơ thể tuy nhiên đối với phụ nữmang thai nó lại có tác dụng ngược lại. Rất nhiều nghiên cứu cho thấy, lạm dụng đu đủ xanh, dứa, mướp đắng khi mang thai có thể gây hại thậm chí gây sảy thai cho bà bầu.
Trong đu đủ (đặc biệt là đu đủ xanh), dứa, mướp đắng có chứa nhiều kích thích tố nữ, dễ làm thay đổi hooc-môn cơ thể người mẹ trong quá trình mang thai. Vì vậy, bà bầu nên hạn chế tối đa việc ăn những loại thực phẩm này.
Xoa bụng
Vì lo lắng cho làn da bị rạn sẽ xấu đi nên nhiều mẹ dùng kem massage vùng bụng, vùng đùi. Cũng có nhiều mẹ nghĩ hành động xoa bụng khi mang thai là mình đang âu yếm con, gia tăng tình cảm giữa mẹ và con sau này nhưng không biết rằng hành động âu yếm này có thể gây sảy thai. Việc xoa bóp lên thành bụng lúc mang thai sẽ làm tử cung xuất hiện các cơn co gây động thai có thể dẫn đến sảy thai hoặc sinh thiếu tháng.
Nói như vậy không có nghĩa là bạn hoàn toàn không được xoa bụng lúc mang thai. Nhưng bạn chỉ nên xoa bụng một cách nhẹ nhàng và không nên xoa bụng quá nhiều lần trong một ngày. Đặc biệt đối với những mẹ đã có tiền sử sảy thai thì không nên xoa hay vỗ bụng.
Thể dục thể thao
Nhiều người tin rằng nếu đi bộ thường xuyên có thể khiến việc sinh con diễn ra dễ dàng hơn. Nhưng nếu mẹ đi bộ quá nhiều thì không tốt một chút nào đâu nhé! Đi bộ nhiều có thể tạo ra áp lực cho vùng xương chậu dẫn đến việc sinh non.
Mẹ có thể tập luyện những môn nhẹ nhàng, không tốn quá nhiều sức. Tuyệt đối không được tham gia các hoạt động thể thao mạnh, tốn sức gây ảnh hưởng đến sức khỏe.


Bài Liên Quan

Những điều cần lưu ý khi mang thai tháng thứ 8

Trong quá trình mang thai tháng thứ 8 cũng là lúc bạn bắt đầu cảm …

Powered by themekiller.com watchanimeonline.co